천기누설 핑거루트 효능 먹는법 24kg 감량 핑거루트차 다이어트 후기 부작용

mbn 천기누설 245회 나쁜지방 잡는 양념

저염쪽파김치 참깨밥 핑거루트 분말가루 효능 

* 3개월만에 24kg 체중감량 비법은?

인도네시아의 생강 핑거루트!! 

핑거루트의 효능

인도네시아를 비롯한 동남아시아에서 약용식물로 사용할 정도로 

영양이 풍부한데 특히 체지방 제거에 탁월한 효과가 있다. 

핑거루트 추출물은 에너지 대사와 지방대사에 

중요한 역할을 하는 AMPK 효소를 활성화 한다. 

핑거루트에 풍부한 판두라틴 성분은 AMPK 효소를 활성화 해 

몸속 나쁜지방을 배출하고 지방세포의 비대를 억제해 요요를 막아준다.

[천기누설에 나온 핑거루트 파는곳 농장] 

경기도 시흥시 금오로 462번길 63 (과림동) <보경농원> 010-3355-7294

체지방 잡는 핑거루트 활용법

핑거루트 차 끓이는 법

물 2리터에 말린 핑거루트 10g을 넣는다.

센불에서 20분 정도 끓이면 된다.

너무 오래 끓이면 매운맛과 향이 날아가고 약성이 떨어진다.

핑거루트 차 먹는 방법

물 대신 섭취하면 몸을 따뜻하게 해주고 

신진대사가 활발해지고 노폐물을 배출해 비만개선에 도움이 된다.

* 핑거루트 부작용 섭취시 주의할점

생강과 성질이 비슷해 열이 많은 사람은 과도하게 먹지 말아야 한다.

말린 핑거루트는 하루에 20~30g, 핑거루트 가루는 4~5큰술이 적당하다.

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