건강정보
새싹보리분말 파는곳 먹는법 엄지의 제왕 새싹보리 해독주스 만드는법
헬스걸
2019. 3. 21. 15:34
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mbn 엄지의제왕 내장지방 원인
경피독을 해독하는법 새싹보리를 먹어라
보리새싹분말효능
새싹보리란 보리에 싹이 띄워
10~20cm정도 자란 어린 잎을 말한다.
새싹보리는 그 자체로 먹거나
생즙으로 섭취하지만
새싹보리와 줄기를 분말로 만들면
효능이 더욱 증가하게 된다.
새싹보리분말에는 폴리코사놀과 폴리페놀이 풍부해
인체의 중성지방 생성을 막아주고
지방 분해를 도와주며 해독작용이 뛰어나다.
또 시금치의 24배에 달하는 철분이 함유되어
변비를 예방하는 등 다이어트에 도움이 된다.
경피독 해독 방법
새싹보리 해독쥬스 만들기
재료
새싹보리 분말가루 10g,
바나나 3개,
우유 700ml
내장지방 빼는법 1
보리새싹 분말에 온수를 넣어
새싹보리 차로 섭취한다.
내장지방 빼는법 2 - 해독주스
1. 믹서에 바나나 3개를 잘라 넣는다.
2. 우유 700ml ,
새싹보리 분말 10g을 넣고 갈아준다.
아침, 점심, 저녁 세 번에 걸쳐 나눠 마시신다.
* 새싹보리분말 부작용 주의할점
분말은 하루 10g (2스푼) ,
생즙은 하루 80~100g 이내가 적당하다.
한꺼번에 과도하게 먹으면
알레르기 등 부작용이 나타날 수 있다.
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