만물상 해독된장 만들기 살림9단 만물상 만물상 윤희숙 만능 연근 된장 만능해독된장

살림구단 만물상 피해독 10일 프로젝트 박찬영한의사

쾌속해독두유 쥬스 효능 유귀열 우럭매운탕 237회

윤희숙 만능해독된장 제육볶음 & 북어 냉이지짐이 

만능된장 해독연근된장 효능 

연근의 뮤신 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 

어혈과 독소를 풀어주어 피해독에 도움이 된다. 

1. 연근은 잘게 잘라서 준비한다. 

믹서에 연근을 넣고 갈아준다. 

* 연근을 갈면 세포벽이 파괴되면서  

유효 성분과 효소가 용출되어 

해독효과가 10배 상승한다. 

2. 연근 1 : 된장 1 비율로 섞는다. 

된장은 재래된장, 시판된장 어느것이라도 된다. 

연근의 하얀색이 없어질때까지 잘 비벼주면 된다. 

아삭아삭하고 시원한 연근된장 완성!!! 

만능 해독된장 보관법 

실온에서 15일 정도, 

냉장보관하면 1달까지 두고 먹을 수 있다. 

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