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건강정보

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천기누설 발아찰보리쌀 파는곳, 발아황금찰보리밥 효능 만드는법 11월 22일 mbn 천기누설에서는 장 건강에 도움이 되고, 변비에 효과가 있는 황금빛 밥의 실체를 공개했습니다. ☀ 면역력을 높이는 ‘황금밥’이 있다?!전라북도 산골오지에서 살고 있는 소순자(65) 씨!어릴 때부터 소화력이 약해 배가 자주 아팠다는 그녀.음식을 먹는 일이 고역이 되고 변비까지 심해져 장 건강이 나빠졌다는데. 장 건강이 무너지고 면역력이 떨어지면서감기 같은 잔병치레가 끊이지 않았다는 소순자 씨.하지만 그녀는 ‘밥’을 바꾸면서 장 건강뿐만 아니라 허약체질까지 극복했다고 한다. 그녀가 먹는다는 황금처럼 반짝반짝 빛이 나는 밥의 정체는 바로 발아 찰보리밥 !!!! * 발아찰보리의 효능 '발아찰보리'는 도정하기 전 찰보리를 36시간 정도 물속에서 발아한것으로 '아밀로펙틴'이라는 전분이 많아 찰기..
천기누설 땅콩잼만드는법, 변비에좋은 올리고당 땅콩쨈 드레싱소스 만들기 11월 22일 mbn 천기누설 에서는 쾌변을 부르는 올리고당의 효능을 공개했습니다. *올리고당의 효능 식물에 들어있는 천연 단맛 성분인 올리고당~ 하지만 양이 극히 적어 인공적으로 대량 생산한 것이바로 시중에 판매되고 있는 올리고당 입니다. 식이섬유가 풍부해 변비 해소에 도움이 됩니다. 칼로리는 반으로 줄이고, 식이섬유는 2배 풍부한 땅콩버터 땅콩쨈 만드는방법 올리고당 땅콩잼 재료 볶은 땅콩 200그램(종이컵 2컵) , 올리고당 2큰술, 올리브유 2큰술 생땅콩은 눅눅해지고, 곰팡이 때문에 오래 두고 먹기 어려운데, 땅콩을 잼으로 만들면 냉장고에 보관해 오래보관이 가능합니다. 땅콩 껍질에는 노화를 막은 항산화 성분이 풍부하므로 볶아서 껍질채 준비한다. 1. 볶은 땅콩은 믹서기나 분쇄기에 넣고 갈아준다. 2..
사과얼음 만드는법 천기누설 장건강 사과얼음 활용법 11월 22일 mbn 천기누설 181회 에서는 사과에 들어있는 식이섬유를 극대화하는 방법인 ‘사과 얼음’ 의 정체를 공개했습니다. * 사과의 효능, 사과 다이어트 사과를 하루에 한 개씩 꾸준히 먹으면 수명도 10%가량 늘어나고, 노화를 방지해주고, 항암효과가 있습니다. 변비도 예방해 주기 때문에 장 건강과 다이어트에 도움이 됩니다. 건강과 비만을 동시에 잡는 사과의 건강한 활용법 - 사과 얼음 * 사과를 얼음으로 만들어 먹는 이유는? 사과를 비롯해 채소에 들어있는 섬유들은가열하거나, 갈거나 얼리게 되면 비만 세균을 잡는 식이섬유가 많아집니다. * 사과 얼음 만들기 사과는 껍질 속에 식이섬유인 펙틴이 가장 많아서 좋고, 껍질 바로 밑에 다른 영양소들이 많이 들어있어 껍질째 사용하는것이 좋다. 사과를 깨끗하..
천기누설 오미채 단무지 약배추 파는곳 장생김치 대파차 만드는방법 12월 7일 mbn 천기누설 131회 김치 속 식재료 3인방!평범한 김치 재료 무. 대. 추가 내 몸을 살린다?!암 치유에 도움을 준 약 배추부터폐 건강을 호전시킨 전통 단무지까지.김치 속 숨겨진 건강식재료, 약이 되게 먹는 비법 공개! ☀ 폐결핵을 극복하게 해준 ‘오미채’의 정체는? 사시사철 계절이 바뀔 때마다 심한 감기 증상을 호소했다는 오석조 씨.뒤늦게 병원을 찾아 검사를 받은 결과, 폐결핵을 앓았다는 사실을 알게 됐다고 한다.그런데! 오석조씨는 병원치료는 물론 약물 치료 없이도 폐결핵을 극복했다는데,과연 그 비법은 무엇일까?이것은 일주일간 말린 후, 쌀겨와 소금 고추씨에 담가 전통방식으로 발효시켜다양한 음식으로 활용해 먹을 수 있다는데,조리법에 따라 다섯 가지 맛이 난다고 해서 ‘오미채’로도 불린..
천기누설 치주질환 고령토치약파는곳 감태유산균만들기 가거도후박나무 11월 30일 mbn 천기누설 130회 입 속 건강을 지켜라! 중년의 건강, 입 속 건강이 좌우한다?!나도 모르는 사이 자라나당뇨는 물론 암과 치매까지 일으키는 치주질환의 공포!!유산균부터 나무, 돌 가루까지!치주질환을 극복하고 건강을 되찾은 그들만의숨은 비법들이 공개된다! ☀ 산에서 나는 고기로 구강암을 극복했다?! 6년 전, 평소와 다르게 혓바늘이 돋고 몸이 피곤하여 병원을 찾은 김인숙씨.아무 생각 없이 찾은 병원에서 구강암2기라는 충격적인 판정을 받았다고 한다!설상가상으로 혀 밑과 잇몸, 혀까지 암세포가 전이되면서8개월 동안 무려 3번의 암 수술을 받았을 만큼 심각한 상황이었다는데. 하지만 현재, 그녀는 딱딱한 음식도 무리 없을뿐더러취미 생활을 즐기는 등 활기찬 시간을 보내며 건강을 회복했다고 하는..
천기누설 126회 염증 홍합 키위 비단풀 가시오갈피 효능 부작용 파는곳 모든 병의 근원,염증! 나도 모르는 사이 자라나암은 물론 당뇨와 치매까지 일으킨다!해산물부터 과일, 약초까지! 염증을 극복하고 건강을 되찾은 그들만의숨겨진 비법들이 공개된다.☀ 간을 지켜주는 ‘동해 부인’의 정체는? 20년 전, 잦은 음주로 인해 간에 염증이 생긴 정연철씨 (71).심각한 염증수치로 인해 간의 3분의 1을 들어냈을 뿐 아니라설상가상으로 쓸개까지 염증이 번져, 쓸개를 제거하는 수술까지 받았다.수술 후, 잦은 피로감과 구토. 소화불량까지 생겨 일상생활이 고통스러웠다는 정연철씨.하지만 현재 그는 새벽부터 늦은 밤까지 조업을 해도 피곤하지 않을 뿐 아니라속도 편안해 질만큼 건강을 회복하고 재발의 기미조차 보이지 않는다고 하는데..과연 그의 간 건강을 되찾게 해준 ‘동해 부인’의 정체는 바로 홍합..
천기누설 123회 옥수수속대차 홍어껍질묵 만드는방법 블루베리잎 파는곳연락처 10월 12일 천기누설 무심코 버린 식재료가 약이 된다?버리면 쓰레기, 주우면 약이 되는 식재료의 비밀!관절 건강을 지켜준 생선 껍질부터 혈관 청소부 낙엽까지~상식을 깨버린 건강식들우리가 몰랐던, 특별한 식재료의 숨은 효능이 공개된다! 중년의 80%가 겪는 치주질환! 옥수수 속대로 극복한다? 수확시기를 맞아 한창 바쁜 일상을 보내고 있다는 용환흥, 김정애 부부.지금은 누구보다 건강하게 지내고 있지만,몇 년 전만해도 만성질환으로 고통이 심했다고 하는데. 중년의 나이에 접어들면서 서서히 찾아왔다는 치주질환!그 통증은 애 낳는 고통만큼이나 심각했다고 한다. 하지만 지금은 버려지는 특별한 재료로 치아건강을 되찾았다는 부부!직접 수확한 노오란 알맹이가 알알이 박힌 옥수수를 손으로 비트는 용환흥 씨.이렇게 분리된 ..
천기누설 121회 내몸에 맞는 순환주스 씨앗 콩물 청국장 정화 그린쥬스 만드는방법 대한민국에 불고 있는 건강쥬스 열풍! 그러나, 내 몸을 해독한다는 주스 한 잔이 오히려 독이 될 수 있다는데...부작용인가, 명현반응인가? 해독주스의 진실!자신의 체질에 맞춘 건강 주스로 암부터 당뇨까지 극복한 사람들이 있다? 9월 28일 천기누설에서는 내 몸에 맞는 주스 활용법을 소개했습니다. ☀ 명현반응인가. 부작용인가. 건강주스를 마셨더니 두드러기가? 주스 열풍에 휩쓸려 해독주스를 꾸준히 먹기 시작했다는 정유진 씨.값비싼 보조식품이 아니어도 건강을 관리할 수 있다는 장점에주스를 마시기 시작했다고 한다. 하지만 3-4개월이 지나면서 두드러기 증상을 경험하게 됐다는데.처음엔 이와 같은 증상이 몸의 독소들이 빠져나와건강이 호전되는 과정이 아닐까라고 생각했다는 정유진씨. 과연, 몸에 독소가 빠지면서 겪는 ..

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