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10월 4일 mbc 기분좋은날 레시피

환절기 보약 뿌리와껍질로만든천연감기약

한동하 한의사 

초기 감기 잡는 뿌리 껍질탕  재료 

도라지10g, 칡20g, 유근피20g, 파뿌리2개, 감초10g, 대추10g 

대파는 약성이 더 많은 뿌리와 하얀 줄기를 사용한다. 

초록 부분은 사용하지 않는다. 

 1. 물1.5리터에 칡, 도라지, 파뿌리

유근피, 감초, 대추를 한꺼번에 넣고 끓인다. 

2. 쎈불로 끓이다가 한 번 끓어오르면 약한 불로 하고 

1시간 정도 은근하게 달인다. 

3. 1.5리터의 물이 500cc 정도로 줄어 들 때까지 끓인다. 

천연감기약 먹는방법  

오전, 오후 두 번 정도에 나눠 마신다.

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