흑생강 만들기 효능, 엄지의제왕 흙생강만드는법 판매하는곳

mbn 엄지의제왕에서는 피를 해독하고, 체온을 1도 올려주는 음식으로 흑생강의 효능을 소개했습니다. 

* 3대 해독 매운맛 - 혈관 해독 "생강" 

* 혈관청소부 생강의 효능 

나이가 들수록 혈관에 기름이 끼어 

동맥경화, 뇌졸중, 심장마비의 위험이 증가하게 된다. 

생강은 몸속 산화 방지, 항산화 효과가 있어서 

노화와 질병을 예방하고, 신진대사 기능 회복과 해독 효능이 뛰어난 식품이다. 

뿐만 아니라 생강의 매운 맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성분은 

항균효과가 뛰어나 감기에 좋고, 

신경 진정작용, 체온상승에 도움을 준다. 

* 생강의 부작용, 섭취시 주의사항

생강은 몸에 열을 나게 하기 때문에 고열이나 편도선이 부은 경우에는 섭취하지 않는것이 좋다.  

또 생강은 열이 많이 발생하는 혈압이 높은 사람도 과다섭취하지 않도록 주의해야 한다. 

<매운맛이 강한 생강먹는방법, 흑생강 만드는법> 

항산화작용에 효과적인 음식으로는 검은색 흑마늘이 있는데, 

생강도 흑생강으로 만들면 효능이 증가하고, 섭취에 도움이 된다.   

생강을 밥솥에 한번 찐 다음, 보온밥솥에서 1주일 정도 유지하면 

흑생강이 완성된다. 

* 흙생강의 효능 

체온 상승과 다이어트에 효과적이다. 

생강은 저칼로리 식품으로 다이어트에 좋고, 정력제 역할도 한다. 

아라비안 나이트에는 생강이 ‘신이 내린 정력제’로 등장하고, 

중국의 공자도 몸을 따뜻하게 하기 위해 생강을 챙겨 먹었다고한다. 

생강의 효능을 내는 알짜배기 성분들은 생강의 껍질 바로 밑에 있기 때문에 

될수 있으면 껍질째 조리하는 것이 좋은방법이다.  

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