천기누설 그린빈 파는곳 당뇨에 좋은 그린빈스 껍질콩 효능 부작용

mbn 천기누설 무더위 제철보양식 근대 요리 

명이나물 껍질콩 줄콩 판매하는곳 367회 

그린빈스 줄기콩(Green bean) 효능 

껍질을 까면 연두빛 콩들이 나란히 줄지어있어 

‘껍질콩’으로 불리는 그린빈은 양질의 단백질이 풍부하고 

식이섬유가 많아 체중 감량에 도움이 된다. 

뿐만 아니라 혈당 수치를 조절하는 

인슐린 분비를 도와주기 때문에 

당뇨 환자들의 혈당을 낮추는데 도움을 준다. 

그린빈 요리법 먹는방법 

 줄기콩을 삶아서 간식으로 먹거나 

샐러드, 볶음, 스프 등 다양하게 활용할 수 있다. 

그린빈 부작용 주의할점 

식이섬유가 풍부해 과다섭취 시 복부팽만, 

설사, 복통 등의 부작용이 있을 수 있다.  

[천기누설에 나온 그린빈 판매처 농장] 

충청남도 예산군 예산읍 산성리 481 

<왕산월농원> ☎ 정영규 010-2325-7756

2017/08/20 - 천기누설 복분자 다이어트 방법 복분자식초 만드는법

2019/06/09 - 천기누설 홍영파는곳 혈관질환 자색감자 붉은 감자 먹는법 

2019/03/21 - 새싹보리 해독쥬스 만드는법 엄지의제왕 보리새싹분말 판매처