소루쟁이 효능 복용법 천기누설 소루쟁이 물 만드는법 부작용

mbn 천기누설 210회에서는 무좀에 좋은풀 어성초와 함께

지루성 두피염에 좋은 잡초 소루쟁이물 샴푸 효능을 소개했습니다.

두피열을 낮춰주고 지루성 피부염증도 완화해주는

소루쟁이(소리쟁이) 효능 

동의보감에 소루쟁이는 맛이 쓰며 성질이 차갑다 

열을 내리고 습진, 화상 등 피부질환을 치료한다고 했다.

* 지루성 두피염 탈모 예방 치료

소루쟁이 물 끓이는법 

1. 물 2리터에 소루쟁이 잎 100g을 넣고 

약불에서 30분정도 은근하게 끓인다.

2. 30분 후 소루쟁이 잎을 건져낸다.

3. 물 2리터 기준으로 된장 반 스푼을 풀어주고

강불에서 10분정도 끓인다.

4. 소루쟁이 물을 한김 식힌후 냉장보관한다. 

* 소루쟁이 물 먹는법 

갈증이 날때마다 물 대신 차갑게 마신다.  

* 소루쟁이 물 효능 

소루쟁이에 열을 가해서 끓여 먹게 되면, 생으로 섭취할 때보다 

그 안에 들어있는 생리활성물질이 용출되어 효능이 증가한다. 

열이 많은 두피열, 탈모 환자의 경우 차갑게 식혀 먹으면 효과적이다. 

* 소루쟁이 소리쟁이 부작용 주의사항 

소루쟁이는 약한 독성을 가지고 있어서 설사를 자주하거나

평소 식욕이 없는 사람은 섭취를 자제하고

뿌리를 제외한 줄기와 잎은 5g내외로 섭취해야 한다.

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