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12월 21일 mbc 기분좋은날 전진주 레시피
굴순두부국 굴순두부찌게 끓이는법
굴 순두부 재료
굴300g 1봉지, 순두부 1팩, 대파 한뼘, 홍고추 1개,
달걀 2개, 청양고추 1개, 마늘 5쪽, 양파 1/4개, 무 1/4개
1. 양파는 채썰고, 무와 는 한 입 크기로 납작 썬다
2. 굴 씻는법,무즙
굴 300g은 무를 갈아서 무즙으로 조물조물 잘 씻은 후
옅은 소금물에 씻어 물기를 뺀다.
3. 냄비에 물을 붓고 소금 약간과 무, 청양고추를 넣어 끓인다
4. 무가 끓어 오르면 마늘 5쪽을 넣고
체에 굴을 담아 데치듯 익혀건진다
* 굴은 오래 끓이면 질겨진다
5. 국물에 순두부 2팩을 넣어 바글바글 끓인다.
끓기 시작하면 데쳐서 건져둔 굴을 넣는다.
달걀, 어슷썬 대파, 청 홍고추를 넣는다.
한소끔 끓이면 담백하고 칼칼한
제철 굴 순두부 찌개 완성!!
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