모링가 효능 파는곳 천기누설 뱃살퇴치법 모링가가루다이어트 먹는법

mbn 천기누설 212회 뱃살퇴치법에서는 23kg 체중감량 비법!

모링가밥 분말가루 먹는방법을 소개했습니다.

* 모링가 효능 

모링가는 인간에게 필요한 영양소를 고루 갖춘 녹황색 엽록소 식물로

아연과 아미노산, 미네랄, 칼슘, 비타민C, 철분이 풍부해 식물계의 종합영양제로 불린다.

특히 아스코르빈산이라는 성분이 풍부해 인슐린 분비에 도움을 주고 

혈당을 낮춰주며 숙변 제거에도 효과가 있다.

* 모링가 건잎을 넣은 모링가밥 만드는법 

일반 밥을 지을때처럼 밥솥에 쌀과 물을 넣고

 모링가 말린잎을 2줌 넣어준다.

압력밥솥에서는 일반 밥 모드로

냄비에서는 20분 정도 조리하면 완성!

모링가잎을 넣은 밥은 은은한 녹차향이 나는것이 특징이다.

모링가의 폴리페놀 성분은 열을 가하면 항산화 성분이 증가해

우리 몸에 잘 흡수된다.

모링가 분말 가루를 수육이나 삼겹살 등 고기요리를 할때 

뿌려만 주면 다이어트 효과를 볼 수 있다.

* 모링가 쌈장 만드는법 레시피 

모링가 분말가루, 고추장, 된장, 다진마늘, 들기름을 넣고 잘 섞어주면 된다. 

모링가 분말 먹는법

바쁠때는 생수에 모링가 분말가루 1티스푼을 타서 

수시로 마시면 뱃살을 빼는데 도움이 된다. 

* 모링가 부작용 섭취시 주의할점

모링가에는 다량의 칼륨이 들어있어서 신장이 약한 사람은 과도하게 먹으면 안된다.

또 자궁수축 작용이 있어서 임산부는 유산의 우려가 있으므로 섭취하지 않아야 한다. 

천기누설에 나온 모링가잎 판매하는곳 바르미푸드 1899-9181 / 010-4613-5595 

www.withbarmi.com    

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