천기누설 명주조개 효능 파는곳 고지혈증에 좋은 음식 명주조개 먹는법

mbn 천기누설 354회 피를 맑게하는 바다 속 보배

명주조개탕 조개죽 갱년기 칡즙 하루섭취량 

최고의 식재료를 찾아라! 

[명주조개로 고지혈증 완화에 도움 받은 강종림 씨]

피를 맑게하는 최고의 조개 

명주조개 효능 

갈매기 부리를 닮았다 하여 갈미조개로 불린 명주조개는 

지역에 따라 노랑조개, 밀조개로도 불렸다. 

혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키는

 타우린이 들어 있어 고지혈증을 예방할 수 있고, 

저지방 식품으로 다이어트에도 효과적이다.

명주조개는 조개탕, 조개찜, 조개죽 등 

다양하게 요리에 활용할 수 있는데  

부추와 함께 섭취하면 좋다. 

부추에는 조개에 부족한 칼슘은 물론 

비타민 A와 C를 보충해준다.

명주조개 부작용 주의할점 

껍데기가 깨진 것이나 신선하지 않은 조개류는 

식중독 위험이 있기 때문에 골라내 버리고 조리한다. 

몸이 냉한 사람은 부추 등 따뜻한 성질의 

재료와 함께 섭취하면 좋다. 

[천기누설에 나온 명주조개 판매하는곳] 

충남 태안군 안면읍 삼봉길 100-6 

<어벤져스 펜션> ☎ 010-6871-2004

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